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    1. 小朋友不吃蔬菜容易导致维生素c摄入不足,蔬菜是维生素的主要来源,而维生素c对宝宝的发育有着很大的影响,如果小朋友不吃蔬菜,就容易出现牙髓出血、牙髓炎、骨骼松软、一断以及皮下出血和身体感染的表现。2. 小朋友不吃蔬菜的危害...
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    大部分人吃蔬菜时经过高温烹饪或或长时间烹调,使得食物中维生素C流失。即使每天吃大量蔬菜,真正被身体所吸收的维生素C很少,特别是中老年人,牙齿咀嚼能力差和消化功能衰退,他们会把蔬菜煮得软烂,不利于维生素C摄取。其实维生素C的吸收...
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    如果不经常吃蔬菜的话,就容易出现牙龈出血、贫血等症状,甚至会导致免疫力低下、经常性感冒以及其他感染等不良表现。 2、B族维生素 蔬菜中除了含有丰富的维生素C,还含有B族维生素,尤其是B1、B2,若缺乏B族维生素可导致神经炎、脚气病、...
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    2、其次,蔬菜、水果在补充维生素的贡献也是不同的。在补充C方面、维生素A原(也就是胡萝卜素)水果选得合适,能发挥一定价值。但是,对于补充B2、叶酸、维生素K、等,水果就有些力不从心,因为这种在蔬菜含量比水果高得多,尤其是深...
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    精确的而言应该是先吃这种物品。在许多纪实片的情况下大家常常会在非洲草原上看到梅花鹿、斑马等遗体,他们的内脏器官早已被挖空,只剩余一副身躯在哪儿,随后被鬣狗、秃鹫等动物吞掉。也许这就是动物的生存本能。