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    2、蘑菇:三文鱼和蘑菇一起吃可以提高免疫力。3、米饭:三文鱼和米饭一起吃可以降胆固醇。4、柠檬:三文鱼和柠檬一起吃有利于营养吸收。5、芥末:三文鱼和芥末一起吃可以除腥、补充营养。三文鱼的功效与作用 三文鱼的营养价值很高,并且有...
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    3、三文鱼鱼肉含有一种叫虾青素的物质,是一种很强的抗氧化剂。其中所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统必须的元素。三文鱼的功效作用 1、提高免疫力。三文鱼鱼肉内含有丰富的优质蛋白,远远高于其他鱼类,多食用三文鱼可以维持...
  • 这是我吃过全宇宙最好吃的香煎三文鱼排

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    三文鱼的营养功效 1.预防老年痴呆 可以降低血脂和血清胆固醇,防治心血管疾病,所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。2.预防慢性病 三文鱼能有效地预防诸如糖尿...
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    食用三文鱼能促进身体内血液流动,加快体内水分的代谢,也能清除体内毒素和垃圾,可以说三文鱼有利尿、消水肿的功效。 以上就是三文鱼的营养价值,除了上面介绍的这些之外,经常吃三文鱼还能预防一些疾病。 1、预防牙龈疾病和牙周炎 由于不正确...
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    大多数日本吃货朋友在吃三文鱼的时候,觉得味道这一方面不怎么美味,搭配一点芥末就很好吃,所以,闲来无事的时候就会蘸上一点芥末 小爱觉得芥末这一种调料根本起不到杀死寄生虫的作用,就是单纯的提高美食的口感而已。有些人在吃到这种...
  • 三文鱼生吃有寄生虫吗 吃它可以防止皱纹产生

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    即便用再多的芥末、醋、生姜、蒜泥等酱料,也没法杀灭所有的微生物,用高浓度的白酒也得超过10分钟才能有效杀菌。只有加热这唯一的方法才是能遏制住微生物污染的有效途径。三文鱼的功效与作用 防治心血管疾病 三文鱼中含有丰富的Ω-3不...