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坐着对有些腰痛的人来说是一件痛苦的事情,他们常常需要手扶大腿才能坐在椅子上,好不容易坐下了,坐个十多分钟就开始疼痛难忍,而要从椅子上站起也得手扶大腿慢慢...

其实这个道理很简单,就是当我们站立起来的时候,上半身的重力都集中在腰部,如果患者本身就已经存在着腰椎间盘的突出,那么承受重力以后突出可能会变得更大,对于神经的...

久坐久站致腰肌劳损?六招教你战胜腰痛 吉林日报 发布时间:01-0712:24吉林日报官方账号 来源:科普中国 吉林日报全媒体 编辑:张舒 /反馈 发表评论 发表 作者...

另外腰肌劳损较腰椎小关节紊乱所导致的腰痛往往不严重,自行休息可缓解。 而腰椎小关节紊乱如何诊断呢?医生一是看患者的临床表现,排除其他导致腰痛的原因,如腰椎压缩...

注意站姿和时间 孕妈妈站立时可以把骨盆稍后倾,抬起上半身,肩稍向后落下,这样可缓解腰背痛。如果每天的站立时间较长,不妨使用护腰带或托腹带,减少因肌肉紧缩产生...

这种疼痛主要是急性腰痛或者慢性腰痛,从腰部到臀部再到大腿小腿,甚至到腿背、腿底的疼痛,且会因为站立和行走时间长了之后加重,卧床休息反而会得到缓解,呈神经放射性...

44岁的徐先生长期患有腰痛,尤其是近一年来,腰痛症状愈发严重。“我现在站也不是、坐也不行,太痛苦了!”在安亭医院脊柱专科就诊时,徐先生向主治医师史贵训吐出心...