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针对站一天腰疼的问题,可通过经常性的游泳、打球,腰背肌的锻炼增强支撑的能力,以便更好的预防腰疼问题发生。 腰后方一侧疼是什么? 可诱发腰后方一侧疼痛的原因有...

您有没出现过站久了就腰酸腰痛的情况? 很多人的工作/学习需要久站或久坐,一天下来,腰就会变得又酸又痛,难受极了。 其实腰痛的原因有许多,但无论哪一种「疼痛...

长时间的坐直腰肌长期悬空腰背肌肉长期处于痉挛的状态时间长了就容易腰疼,这就是为什么开车时间长了容易腰疼。 长时间坐的时候加一个腰垫,缓解腰间压力。腰垫维持腰椎...

如果你已经是久站队伍里的“资深”人物,注意观察一下小腿部,看看是否血管变得比较明显,甚至冒出红色或蓝色,像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管,或者像树瘤般的硬块结节。