腰椎间盘突出患者可以进行哪些运动锻炼？

希望我的回答对您有帮助：腰间盘突出症的患者可以做的运动有以下几项：一、游泳，因为在水中有一定的浮力对间盘影者可以游泳。二、引体向上也就是拉单杠，对椎间盘有一定的牵拉，可使突出的间盘部分复位。三、腰背肌的功能锻炼，有助于间盘的稳定，一种是“小燕飞”，也就是俯卧位双上肢和双下肢同时往种是平板支撑，肘关节撑地腹一段时间到坚持不住，再进行下一个动